"Il movimento è vita" è il motto ispiratore dell'Associazione, ed è su questa linea di pensiero che nascono tutte le attività da essa proposte. La riduzione del movimento infatti (intesa come riduzione dell'attività fisica), col passare degli anni è spesso una delle prime cause di dolori e problematiche articolari, cui si devono aggiungere la naturale usura del tempo ed i sovraccarichi articolari da aumento di peso. Tutto ciò comporta una diminuzione dello stato di salute e della qualità di vita delle persone, per cui è indispensabile porre un rimedio il prima possibile.

Da qui l'idea di promuovere una serie di attività sportive, che vadano dalla semplice ginnastica dolce ad esercizi di vera e propria tonificazione muscolare, per un pubblico non più giovane che, avvalendosi di esercizi mirati e personalizzati, possa mantenersi attivo e vitale il più a lungo possibile.

I corsi da noi proposti sono altamente specifici e settorializzati, ovvero finalizzati al miglioramento della mobilità dei singoli distretti corporei affetti da patologie croniche (siano esse artrosi, lombalgie, periartriti, cervicalgie, gonalgie, etc…), includendo gli esercizi che meglio si adattano alla risoluzione del problema trattato, così da soddisfare le specifiche esigenze dei singoli, ottenendo risultati migliori e più duraturi.